MASSAGE KURS

Massage – Massagetechniken
Die klassische Massage, auch bekannt als Schwedische Massage, ist die gängiste Massageart. Die klassische Massage wird insbesondere von Physiotherapeuten angewendet, um Verhärtungen und Verspannungen der Muskulatur sowie Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln. Bei der klassischen Massage wird zwischen fünf verschiedenen Griffen unterschieden. 
5 verschiedene Massagegriffe
  • Effleurage (Streichung): Dieser besonders angenehme und entspannende Handgriff wird vor allem zu Beginn einer Massage – zum Verteilen des Öls – sowie am Ende zur Erholung verwendet. Über die zu behandelnde Körperstelle wird dabei langsam und mit leichtem Druck gestrichen.
  • Petrissage (Knetung): Das Kneten wird vor allem angewendet, um vorhandene Verspannungen zu lösen. Dabei werden die Haut und die Muskulatur zwischen die Finger oder die Händen genommen und geknetet. Alternativ können Verspannungen auch durch das sogenannte Walken gelöst werden: Dabei wird die Wirkung durch das Drücken der Muskulatur auf die darunterliegenden Knochen erzeugt.
  • Friktion (Reibung): Durch kleine, kreisende Bewegungen direkt auf dem Muskel können Verspannungen und Verhärtungen besonders gut gelöst werden.
  • Tapotement (Klopfen): Das Klopfen erfolgt entweder mit den Fingern, der flachen Hand oder der Handkante. Durch die kurzen, schnellen Bewegungen wird vor allem die Durchblutung der Muskulatur gefördert.
  • Vibration (Zittern): Bei der Vibration werden die Fingerspitzen oder die flache Hand auf die zu behandelnde Stelle aufgelegt und anschließend zum Vibrieren gebracht. Durch das Vibrieren wird die Muskulatur gelockert. Auf diese Art und Weise können bei der Massage auch tiefer gelegene Gewebsschichten erreicht werden. 
Für Neueinsteiger bietet der Lehrgang einen guten Einblick und den Einstieg in eine Massageausbildung oder sogar zum/r Massagetherapeuten/in.
  • Dauer: 1 Tag
  • Beginn täglich: 13:00 Uhr
  • Ende: Offen
  • Teilnehmer: 2 Teilnehmer pro Schulung

Seminarort: Botdingweg 1, 44309 Dortmund

 

Bitte mitbringen!!! 

Bequeme Kleidung, 2 Handtücher und 1 Decke.  Fingernägel bitte kürzen!!!

Sie lernen alle Schritte der Massage kennen die dann intensiv geübt werden. Die Massage kann als eigenständige Therapieform genutzt werden oder einfach nur als Wohlfühl und Entspannungsmassage gegeben werden. 

Der Kurs schließt mit einer Teilnahmebestätigung ab.